【ダイエット】リファで太もも痩せ頑張る宣言

※単純にダイエット宣言するだけの動画でございます!
ダイエット法とか載せて無いです!!

2017年最後の緩いダイエット。

リファを沢山やる
深夜のチキンラーメンは絶対食べない
夕飯抜ける時は抜こうかな
半身浴or湯に浸かる 30分

とりあえず、これで、1週間、
宣言する割にやる事ゆるいよね……

ご視聴、コメント欄まで読んでいただき
ありがとうございます😊😊😊

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