セルフケア ダイエットの大敵 冷え対策|FiNC(フィンク)

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▼ジャンル
#血流改善

▼こんな方におすすめ!
(1) #冷え性
(2) #足のむくみが気になる

<やり方>
▼ポイントや注意点
呼吸をしながら、身体の中の巡りを整えるイメージでゆっくりと体制を変えていきましょう。

▼ケアする部位
#全身

▼監修
#中村晃子
ヨガインストラクター

▼検索Word
#FiNC公式セルフケア
#冷え性改善

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